أحمد بدير ساخرًا من شائعة وفاته: "هى الناس دى عايزة إيه"

انتشرت خلال الساعات القليلة الماضية شائعة وفاة الفنان الكبير أحمد بدير، مما جعل عدد كبير من رواد السوشيال ميديا يتداولون الخبر معتمدين على ما نشرته بعض الصفحات المفبركة والمزورة.

الام الانزلاق الغضروفي .. وأعراضه وأسبابه وطرق علاجه

الام الانزلاق الغضروفي .. وأعراضه وأسبابه وطرق علاجه  

ما هو الانزلاق الغضروفي أو ألم الديسك ؟

 يعود الإنزلاق الغضروفي إلى مشكلة تحدث بالوسادة المطاطية بين فقرات الظهر تلك الوسادة تسمى ديسك الظهر، هذا الديسك عبارة عن مادة جيلاتينية مركزها ناعم و غلافها أكثر خشونة، و يحدث الانزلاق عند خروج تلك المادة الجيلاتينية اللينة من أي شق بالغلاف الخشن. و يسبب هذا الانزلاق إثارة بالأعصاب القريبة منه مسببة ألم و تنميل و ضعف بذراع المريض أو رجله، و على الجانب الآخر هناك حالات انزلاق غضروفي لا يشتكي فيها المريض من أي أعراض، و سنسرد في هذا المقال الطرق المختلفة لعلاج الانزلاق الغضروفي، و لكن قبل أن نتطرق للعلاج، سنتحدث في عجالة عن كيفية الوقاية من هذه المشكلة. أنواع الانزلاق الغضروفي الانزلاق الغضروفي الصدري الانزلاق الغضروفي العنقي الانزلاق الغضروفي القطني أعراض الانزلاق الغضروفي قد لا يسبب الانزلاق الغضروفي أي أعراض، وقد يؤدي إلى ظهور أعراض مثل: آلام شديدة أسفل الظهر وقد يمتد الألم إلى المؤخرة و أسفل الساق. آلالام عند المشي لمسافات طويلة. تقلصات بعضلات الظهر و الساقين عند المشي . عدم القدرة على الوقوف لفترات طويلة. إذا كان الفتق كبير قد يضغط على الأعصاب الشوكية المجاورة مما يسبب : ألم شديد على جانب واحد من الجسم في الجزء الذي يمده العصب المصاب بالإحساس مثل ألم عرق النسا ألم على جانبي الجسم ( ألم في كلتا الساقين ) يزداد الألم مع الوقوف ويقل مع الاستلقاء بما يعرف بـ متلازمة ذيل الفرس Cauda equina syndrome ، وتحدث معها فقدان القدرة على التحكم في عملية التبول والتبرز . الأشخاص الأكثر عرضة لـ الام الانزلاق الغضروفي كبار السن، لأن المادة الجيلاتينية ( الديسك ) في القرص الغضروفي تجف مع التقدم في السن . أصحاب الوزن الزائد والسمنة، لأن زيادة الوزن تسبب ضغط على الأقراص الغضروفية بين فقرات العمود الفقري مم يؤدي إلى الإصابة بـ الام الانزلاق الغضروفي السائقون، لأن وضعية جلوسهم الخاطئة لفترات طويلة قد تتسبب في الإصابة بالانزلاق الغضروفي. الأشخاص المعتادون على حمل الأشياء الثقيلة طوال عمرهم . أسباب الإصابة بـ الام الانزلاق الغضروفي هو مرض يحدث تدريجيا نتيجه للتقدم في العمر الذي يؤدي إلى انحلال القرص الغضروفي. يفقد الغضروف المكون للقرص جزء من محتواه من الماء مما يقلل مرونة العمود الفقري، و يجعله أكثر عرضة للتمزق و الفتق مع أقل إجهاد أو دوران. رفع الأشياء بطريقة خاطئة: باستخدام عضلات الظهر بدلا من عضلات الفخذ والساق، والدوران أو التحرك بطريقة مفاجئة أثناء رفع الأشياء الإصابة: السقوط أو إصابة في الظهر ضعف في عضلات الظهر قد يكون ناتج عن عامل وراثي أو عدم ممارسة الرياضة التي تقوي عضلات الظهر مما قد يؤدي إلى الام الانزلاق الغضروفي

طرق علاج الام الانزلاق الغضروفي

 هناك عدة طرق لعلاج الام الانزلاق الغضروفي مثل إجراء جراحة لإزالة الأجزاء الزائدة التي تضغط على الأعصاب، ولكن قبل اللجوء للجراحة هناك علاجات منها العلاج الطبيعي بممارسة بعض التمارين ، أو بتناول بعض الأدوية المسكنة وهناك اعتقادات بتناول بعض الأعشاب الطبيعية. علاج الام الانزلاق الغضروفي بدون جراحة يعتقد الكثيرون أن الجراحة هي العلاج الوحيد لحل مشكلة الانزلاق الغضروفي، إلا أن هذا الاعتقاد خاطئ حيث أن الغرض الأساسي من العلاج هو تقليل حدة الأعراض كالآلام و التنميل و ضعف حركة الطرف سواء في الذراع أو الرجل. هناك عدة مراحل علاجية يجب أن يمر بها المريض قبل أن يتخذ قرار الإجراء الجراحي، مثل مسكنات الألم أو العلاج الطبيعي و أداء تمارين رياضية معينة لتحسين الحالة مع بعض النصائح في الحياة اليومية مثل تعليم المريض الطريقة المثلى لرفع الأشياء من الأرض. بعد حوالي 6 أسابيع من العلاج، إذا كان المريض يشعر بتحسن حالته و قلة وطأة الألم، يمكنه أن يستمر على هذا العلاج و لكن إن لم تتحسن الحالة و أصبح الألم أكثر حدة يكون التدخل الجراحي هو الحل الأمثل و الوحيد. علاج الانزلاق الغضروفي بالأعشاب هناك معتقد خاطئ بأنه يمكن علاج الانزلاق الغضروفي علاجاً تاماً بالأعشاب فقط، حيث لم يثبت ذلك علمياً و لكن إذا أراد المريض أن يتجه إلى هذا النوع من العلاج و ذلك للمساعدة على تقليل الآلام فقط أو الحد من عملية الالتهاب عليه أن يستشير طبيب علاج طبيعي ليحدد له الأعشاب التي قد تفيده في هذه الحالة. و مثال على هذه الأعشاب: عشبة الدردار الزلق : عشبة الدردار الزلق يمكن أن تساعد على تقليل الالتهاب . عشبة الصفصاف الأبيض : عشبة الصفصاف الأبيض قد تساعد في تقليل الالتهاب، بالإضافة إلى أنها مسكنة للآلام.

حل المشاكل الزوجية الأكثر شيوعاً في أول خمس سنوات من الزواج

إن الحياة بطبيعتها لا تمر على وتيرة واحدة بل هناك مواقف كثيرة تحدث تؤدي إلى وجود خلافات و مشاكل وبما أن هذه طبيعة الحياة لذلك لابد من معرفة الطريقة الصحيحة للتعامل مع هذه المشاكل والتغلب عليها بل وتفاديها، كما أن الحياة الزوجية لابد أن يتمتع الزوجين فيها بالحب والسعادة ولكن قد تحدث المشاكل الزوجية التي تعكر صفو الحياة الزوجية.

المشاكل الزوجية الأكثر شيوعاً

وجود مسؤوليات جديدة : في فترة الخطوبة يتخيل كل طرف حياته الزوجية أنها خالية من الخلافات و يبني أحلامه على السعادة، ولكن عندما ينتقل الطرفين من حياة العزوبية إلى الحياة الزوجية فيجدوا أمامهم مسئوليات كثيرة وقد لا يعرفون الطرق الصحيحة للتعامل معها مما يؤدي إلى حدوث مشاكل بينهم.

اختلاف طباع الزوجين : بالطبع تختلف طباع الزوجين و العادات التي اعتادوا عليها قبل الحياة الزوجية، وهذا الأمر يتسبب في حدوث مشاكل بينهما لأن كل طرف لا يعجبه طباع الطرف الآخر و يريده أن يغيرها وهنا يصعب التفاهم بينهما وبالتالي تحدث المشاكل الزوجية تدخل الأهل بين الزوجين : عندما يتدخل أي فرد من أفراد العائلة في حياة الزوجين فإن هذا الأمر يؤدي إلى حدوث المشاكل بينهما وقد تتدخل أم الزوج أو أم الزوجة لأنهم اعتادوا على الاهتمام بأمور أبناؤهم ولكن هنا يحدث اختلاف في وجهات النظر وتزداد المشاكل الزوجية.

نصائح مهمة عند التعامل مع اهل الزوج لتجنب الخلافات الإهمال وعدم الاهتمام :

في فترة الخطوبة يهتم الرجل بإحضار الهدايا والمفاجآت لخطيبته و لكن قد يتوقف اهتمامه بها بعد الزواج وبالتالي تشعر الزوجة بإهمال زوجها لها وتحدث المشاكل وربما العكس فتكون الزوجة هي التي لا تهتم بزوجها. الجهل بالحياة الجنسية : قد يكون عدم معرفة الزوجة بالطريقة الصحيحة للتعامل مع زوجها في العلاقة الحميمة من الأمور التي تؤدي إلى حدوث المشاكل فهو قد يفسر ذلك بعدم رغبتها فيه ولكنه يكون بسبب حيائها وخجلها.

الدولار يرتفع لمستوى تاريخى جديد بـ9.50 جنيه فى السوق السوداء

سعر الدولار اليوم الاربعاء 17-2-2016

تفاجأ تجار العملة في السوق المحلى من الارتفاع الكبير لسعر صرف الدولار أمام الجنيه المصري في السوق السوداء في الجمهورية، حيث أرتفع سعر الدولار الى ما يقارب التسعة جنيه مصري مقابل كل دولار أمريكي، مع عدم تواجد العملات الأجنبية والصعبة في الأسواق المصرية والتي احد أسبابها التراجع الكبير فى السياحة والاستثمار الأجنبي في الجمهورية بسبب الأوضاع الأمنية السائدة حاليا.
وأكد أصحاب مكاتب الصرافة الرسمية المسجلة في وزارة الاقتصاد عن عدم توافر عملة الدولار في مصر في المكاتب وشح العملات الصعبة لديهم، ويقول أصحاب شركات الصارفة انه يوجد تكالب على الدولار وضعف المعروض في الأسواق حيث يوجد حملة للحفاظ على الدولار وعدم صرفه نظراً لإرتفاع سعر الدولار اليوم بالسوق السوداء.
وأكد هانى جنينه أنه يوجد مشكلة حقيقية في عملة الدولار في مصر بسبب القانون داخل البنوك المصرية والذي لا يسمح بإيداع اكثر من 50 ألف دولار، حيث طالب بإلغاء هذا القانون أو تعديله لرفع قيمة الإيداع.
ووصل سعر صرف الدولار بالسوق السوداء مقابل الجنيه المصري عند عملية البيع 8:85 وعند عملية الشراء 8:78 وفى البنوك وشركات الصرافة الرسمية في الجمهورية والمعتمدة من وزارة الاقتصاد سعر الدولار الأمريكي مقابل الجنيه المصري عند الشراء 7:80 وعند البيع 7:83 مقابل كل دولار أمريكي، وقرر البنك المركزي رفع قيمة الإيداع الى مليون دولار شهرياً من أجل السيطرة على الإرتفاع.

• الدولار
• Dollar
• Dollar Price
• اسعار الدولار
• الدولار اليوم
• الدولار في السوق السوداء
• الدولار مقابل الجنيه
• السوق السوداء
• سعر الدولار
• سعر الدولار اليوم

" عاجل " الدولار يقفز إلى 9 جنيهات في السوق السوداء ماذا نفعل ؟

سعر الدولار اليوم

  سعر الدولار قابل الدينار الكويتي,سعر الدولار اليوم,سعر الدولار اليوم فى مصر,سعر الدولار اليوم فى مصر فى السوق السوداء,سعر الريال السعودى مقابل الجنيه المصرى,سعر الريال السعودى مقابل الجنيه المصرى فى بنك الراجحى,سعر الدولار مقابل الجنيه المصرى مصر فايف,سعر الدولار مقابل الجنيه المصرى فى الصرافة

الهند: بالصور هياج فيل يسبب الذعر في ولاية البنغال الغربية

عشرات الحيوانات التالفة من السيارات والدراجات النارية

وذهب الفيل على دفع غرامة اضطراب ساعات طويلة في الأمة الكوميدية البنغال بهارات، وفرار السكان من منازلهم في القلق.
أطلق مسؤولون السهام مهدئ للأعصاب لعقد الطيور مثل بعد أن ضبطت كميات من المنازل والسيارات والدراجات النارية.
وقال موضعي نظام الحكم الغابات كان لا أحد كدمة في الحادث، في سكان المدينة من سيليجري.
قال الحيوانية مثل وكان من المفهوم إلى الملعب حيث يتم الاحتفاظ الفيلة المروضة والمسؤولين سنام أنها احتمال لتمريرها إلى المجنون.
وقال شهود عيان ان مخلوق ضلوا الطريق في بلدية من الأرض القريبة وبدت خائفة ومرتبكا.

أطلقوا النار السلطات الفيل ثلاث مرات ببندقية عقار مهدئ للأعصاب

حسبما ذكر مسؤول، يبدو أن أنثى الفيل أن يكون شخص وحيد دون قطيع وكان من المرجح يبحثون عن الطعام

استخدم مسؤولون رافعة لرفع الحيوان إلى الشاحنة بمجرد أن هدأت

سندرلاند آدم جونسون يعترف بتهمة ممارسة الجنس مع الأطفال

صور .. لاعب إنجليزي يعترف بارتكاب جرائم جنسية مع أطفال

أدلى آدم جونسون لاعب سندرلاند الحالى والمنتخب الإنجليزى السابق بأقواله، اليوم أمام محكمة "برادفورد"، حول اتهامه فى 4 قضايا جنسية 3 منها تتعلق بممارسة الجنس مع فتاة قاصر عمرها أقل من 16 عاماً، وتهمة أخرى بمحاولة استدراج أطفال لممارسة الرذيلة معهم. 

وقد اعترف سندرلاند لاعب مصمم Lexicologist بظالم حتى تجد واحدة من انعكاس الجنسي مع جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية وملء واحدة لتغطية.
حضور في بريسمان رمز احتراما، نفى الجناح سندرلاند أيضا تهمتين من دولة مثير مع امرأة ناضجة تحت سن 16.
وكان اللاعب البالغ من العمر 28 عاما من قاعة عدن، مقاطعة لحوم البقر، الذي لديه 12 مباراة دولية إنجلترا، غير نشط في منطقة 2015.
هو غلاف كان من المقرر أن يتم كشف النقاب رسميا يوم الجمعة.
وقالت كيت بلاكويل لمراقبة الجودة للمحاكمة ان الحوادث المزعومة صادرت بقعة أو معظم منطقة قلعة الجنة وينجيت.
وقال جوناثان السلطة وردي ارتكاب ستة رجال وست نساء: "قد ترى مادة إلى هذا في دفع ولكن من الأدلة في الرومانسية التي كنت الوحدة النمطية تجعد.
"هذا المدعى عليه قد اعترف بالفعل تحميلها لاثنين من الجرائم، لكم هدية يرى كثيرون منهم تقريبا في الخطاب عند فتح ملكة جمال بلاكويل للشخص لك في يوم من أيام الأسبوع."
وقال انه يجب أن يصل إلى عقل بتهمة المتبقيتين.
"إنه هدية يكون لك والحصرية لك لجعل إذا كان الجانحين أو غير مجرم".
السيد الرئيس، الذي كان calved في سندرلاند، بدأت موكبه في ميدلسبره قبل حرق لميناء مانشستر، ومن ثم إلى سندرلاند ل10M £ في عام 2012.